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	<title>PSICOLOGIA Y PSICOTERAPIA    Paloma Pérez</title>
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	<description>PALOMA PEREZ MORENO    Psicologa M-19512. Psicoterapeuta.</description>
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		<title>PSICOLOGIA Y PSICOTERAPIA    Paloma Pérez</title>
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		<title>La asertividad y la manipulación.</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 11:29:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La asertividad   es muy importante en  nuestra comunicación cotidiana.Nos permite defender nuestras propias emociones  e  intereses siendo a la vez considerados con la formar de pensar y sentir de los demás. Es básico en las relaciones con nuestra pareja, &#8230; <a href="http://palomaperezpsicologia.com/2011/11/15/la-asertividad-y-la-manipulacion/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=palomaperezpsicologia.com&#038;blog=11028291&#038;post=379&#038;subd=palomaperez&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>El pensamiento irracional</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 19:18:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En casi todos los momentos de nuestra vida estamos en conversación con nosotros mismos; es nuestro lenguaje interno del pensamiento y da lugar a las frases con que describimos e interpretamos el mundo. Si  este lenguaje y diálogo con nosotros &#8230; <a href="http://palomaperezpsicologia.com/2011/06/15/el-pensamiento-irracional/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=palomaperezpsicologia.com&#038;blog=11028291&#038;post=329&#038;subd=palomaperez&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Sobre el enfado.Algunas ideas básicas para aprender a manejarlo.</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 19:03:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[1 El  enfado es una parte muy importante de tí mismo, una reacción necesaria para sobrevivir y desarrollarte física y emocionalmente. También  puede ayudarte a entenderte mejor. 2 Es un signo inequívoco de que tus derechos han sido violados, de &#8230; <a href="http://palomaperezpsicologia.com/2011/03/22/sobre-el-enfado-algunas-ideas-basicas-para-entenderlo-y-aprender-a-manejarlo/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=palomaperezpsicologia.com&#038;blog=11028291&#038;post=304&#038;subd=palomaperez&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Sobre la agresividad</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 22:11:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[  Una de las emociones que más me impresiona es la ira, tanto a nivel personal  como a nivel clínico. La ira en sí misma y el comportamiento agresivo con que se acompaña, me imponen un enorme respeto , tanto por &#8230; <a href="http://palomaperezpsicologia.com/2011/01/31/sobre-la-agresividad/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=palomaperezpsicologia.com&#038;blog=11028291&#038;post=289&#038;subd=palomaperez&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Sobre la comunicación en la pareja</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 20:41:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Asertividad en la pareja La educación tradicional no nos ha enseñado muchas veces cómo expresar sentimientos, enfados, peticiones, etc.., al otro miembro de nuestra pareja y no es extraño que uno o ambos miembros sigan modelos agresivos o pasivos que provocan &#8230; <a href="http://palomaperezpsicologia.com/2010/09/27/sobre-la-comunicacion-en-la-pareja/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=palomaperezpsicologia.com&#038;blog=11028291&#038;post=214&#038;subd=palomaperez&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Sobre nuestro Legado</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 12:18:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[  Dice Rafael Romero que son varias las variables que constituyen el Legado de una persona. Muchas de ellas probablemente ni siquiera las conozcamos; las más representativas y demostrables son : la genética , la social y la psicológica. El &#8230; <a href="http://palomaperezpsicologia.com/2010/08/13/sobre-nuestro-legado/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=palomaperezpsicologia.com&#038;blog=11028291&#038;post=164&#038;subd=palomaperez&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<item>
		<title>La terapia cognitiva.Los errores cognitivos.</title>
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		<pubDate>Mon, 31 May 2010 09:58:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los orígenes filosóficos de la terapia cognitiva se remontan a los Estoicos , en particular a Zenón de Citio (siglo IV a.C ), Cicerón , Séneca ,Epicteto&#8230;.Epicteto escribió:  &#8221;Los hombres no se perturban por causa de las  cosas , sino &#8230; <a href="http://palomaperezpsicologia.com/2010/05/31/la-terapia-cognitiva-los-errores-cognitivos/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=palomaperezpsicologia.com&#038;blog=11028291&#038;post=114&#038;subd=palomaperez&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<item>
		<title>Emociones, creencias básicas y pensamientos destructivos&#8230;..</title>
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		<pubDate>Mon, 03 May 2010 21:24:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No puedes irte de un sitio hasta que nos ha llegado a ese lugar. 

Hace falta  exponer las emociones que no son saludables a nuevas experiencias saludables internas, para poder entenderte y afrontarlas mejor.

En este escrito,Greenberg relaciona de una forma peculiar las cogniciones y emociones,una manera que me parece interesante, aunque bastante diferente de la psicología cognitiva y con una forma menos clara. <a href="http://palomaperezpsicologia.com/2010/05/03/emocionescreencias-basicaspensamientos-destructivos/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=palomaperezpsicologia.com&#038;blog=11028291&#038;post=88&#038;subd=palomaperez&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Sobre las emociones</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 21:17:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las emociones amplían claramente la inteligencia. El miedo te dice que estás en peligro, la tristeza que has perdido algo importante y la alegría que has alcanzado una meta. Las emociones te aportan información relacionada con tu bienestar.Te informan de &#8230; <a href="http://palomaperezpsicologia.com/2010/04/10/sobre-las-emociones/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=palomaperezpsicologia.com&#038;blog=11028291&#038;post=79&#038;subd=palomaperez&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<item>
		<title>La autoestima en los adolescentes (II)</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 23:00:53 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Adolescencia]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>

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		<description><![CDATA[Las ideas que tenemos acerca de nosotros mismos, las cualidades , capacidades y modos de sentir o de pensar que nos atribuimos , conforman nuestra “imagen personal” o “autoconcepto”. La autoestima es el aprecio y la valoración que sentimos hacia &#8230; <a href="http://palomaperezpsicologia.com/2010/02/22/la-autoestima-en-los-adolescentes-ii/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=palomaperezpsicologia.com&#038;blog=11028291&#038;post=75&#038;subd=palomaperez&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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